Koktajl (sok) zielony z natki i cukinii

Jan Kuroń
Jan Kuroń

Ten koktajl to bardziej smoothie, bowiem przygotowałem go korzystając z opcji otwartego sita w mojej wyciskarce soków. Przez to sok ten zawiera więcej błonnika, niż w klasycznej opcji.

Składniki

  • 1 cukinia
  • 1 pęczek natki pietruszki (niewielki)
  • 2 garście szpinaku
  • 1 ogórek (obrany)
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 2 jabłka
  • garść winogron zielonych
  • 1 gruszka

Krok po kroku

  • Krok 1

    Wszystkie składniki umyj, posiekaj w stosowne dla wyciskarki kawałki. Sugeruję wybór otwartego sita, aby korzystać z większego dobrodziejstwa składników. Przechowuj w lodówce.

  • Krok 2

    Aby dokwasić dodaj soku z cytryny lub limonki. Ciekawym pomysłem jest przeciśnięcie dojrzałego awokado.

0 komentarze
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw Komentarz

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.