Hummus

Jan Kuroń

Pyszna przekąska wegańska. Zdecydowanie polecam zrobić ją samemu w domu, zamiast kupować gotowce w sklepie… bo i dużo taniej i smaczniej!

Warning: array_values() expects parameter 1 to be array, string given in /usr/home/kuchniakuronia/domains/www.kuron.com/public_html/wp-content/plugins/smeta/class.sm-frontend.php on line 21 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/kuchniakuronia/domains/www.kuron.com/public_html/wp-content/themes/soledad-child/content-single.php on line 298

Składniki

  • ciecierzyca 500 gramów do ugotowania
  • czosnek 5 ząbków
  • kumin mielony 2 łyżki stołowe
  • pieprz czarny
  • sok z cytryny 0.25 szklanki
  • sól
  • natka pietruszki 1 pęczek
  • Pasta sezamowa 2 łyżki stołowe

Krok po kroku

  • Krok 1

    Cieciorkę zalej zimną wodą i zostaw na noc. Możesz od czasu do czasu ją zamieszać aby lepiej wchłonęła wodę.

  • Krok 2

    Następnego dnia ugotuj ją w tej samej wodzie (45 minut).

  • Krok 3

    Odcedź ale nie wylewaj wody i odstaw do ostygnięcia, a następnie zmiksuj czy to w blenderze kielichowym, ręcznym lub malakserze.

  • Krok 4

    Podczas blendowania dolej oliwę z oliwek oraz wodę z gotowania aby pasta była gładka.

  • Krok 5

    Następnie dopraw przeciśniętym czosnkiem, sokiem z cytryny, kuminem, drobno posiekaną natką pietruszki, pastą sezamową oraz solą i pieprzem.

  • Krok 6

    Zawsze możesz dać więcej pasty sezamowej lub kuminu (tych dwóch składników dałem nieco zachowawczo, bowiem one są najbardziej dominujące smakowo) czy czosnku. Wszystko zależy od gustu. Smacznego

Zostaw Komentarz