Makaron w sosie śmietanowym z kurczakiem, brokułem i kaparami

Jan Kuroń

Sosy śmietanowe są… smaczne, to na pewno, ale wyjątkowo kaloryczne. Dlatego przyrządzam je rzadko.

Nie są to Himalaje kulinariów, jednak pamiętać trzeba o paru rzeczach:

  • Nie pozwólcie żeby składniki Wam się zrumieniły, nie będzie to wyglądało estetycznie.
  • Sos musi mieć charakter, sama śmietana i szalotki, jak w tym przypadku, da nam słodkawy i lekko mdły smak. Stąd dodatek kaparów, które świetnie dokwaszą sos.

Oczywiście zamiast kaparów możecie dodać białego wina lub soku z cytryny. Jednak moim skromnym zdaniem kapary dają radę 🙂

 

Składniki

  • 160 g makaronu
  • 20 kaparów
  • różyczki z połowy brokuła
  • łyżka masła
  • 200 g piersi z kurczaka pokrojonej w drobne paski
  • 2 średnie szalotki pokrojone w drobną kostkę
  • 2 ząbki czosnku pokrojone w płatki
  • 200 g śmietany 30%
  • sól, pieprz

Krok po kroku

  • Krok 1

    Makaron gotuj do miękkości w osolonej wodzie.

  • Krok 2

    Kapary zalej 50 ml zimnej wody.

  • Krok 3

    Brokuły wrzuć do mocno osolonego wrzątku na minutę, po czym przełóż do zimnej wody i po kilkunastu sekundach odłóż do wysuszenia.

  • Krok 4

    Kurczaka dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 5

    Na rozgrzanym maśle smaż pierś z kurczaka, kiedy zacznie łapać złoty kolor dodaj szalotkę oraz czosnek. Smaż mieszając przez 2 – 3 minuty.

  • Krok 6

    Dodaj śmietanę, zmniejsz ogień i zredukuj śmietanę o połowę.

  • Krok 7

    Wlej do sosu kapary wraz z wodą w której się moczyły i gotuj przez 2 minuty.

  • Krok 8

    Dodaj odsączony makaron oraz brokuły. Mieszając potrzymaj na ogniu 2 minuty.

  • Krok 9

    Dopraw solą i pieprzem.

Zostaw Komentarz