Zupa z fasolki szparagowej

Jan Kuroń

Zupa z fasolki szparagowej to bardzo lekka zupa,  kojarząca mi się jednoznacznie z przełomem wiosny i lata. Aczkolwiek można ją przecież jeść przez cały sezon na to warzywo. Można użyć obu odmian – żółtej i zielonej. Przepis jest prosty, uniwersalny i nie wymaga dużo pracy… no może poza obraniem fasolki, która pod koniec czerwca na szczęście jeszcze rzadko zdarza się łykowata. Jest to delikatna w smaku zupa, zatem warto delikatnie ją podrasować ziołami, np. dużą ilością koperku i przyprawami. W mojej bazowej wersji nie udziwniałem, jednak jeżeli lubicie zabawę smakiem, to możecie dodać do zupy curry, kurkumę czy n. pesto z pietruszki. Taki przepis będzie inny, ale jednocześnie bardzo smaczny – zapewniam Was o tym.

Zupę przechowujcie w chłodnym miejscu, zwłaszcza latem ze względu na to, że fasolka szparagowa ma bardzo wysoką zawartość białka – czyli może się szybko zepsuć. Jeżeli lubicie zupy ze śmietaną, jak najbardzej zupa z fasolki szparagowej idealnie przyjmie ten dodatek. Pamiętajcie jednak, aby najlepiej odrobinę śmietany dodawać już na talerzu, a nie do gara, gdyż przedłuży to żywotność zupy.

Jak najbardziej zupę tę można zrobić w wersji wegańskiej, zamiast masła na początku po prostu użyjcie oleju np. rzepakowego a bulion zastąpcie warzywnym.

Składniki

  • 2 łyżki masła lub oleju
  • 1 posiekana w kostkę cebula
  • 2 ząbki czosnku posiekane w płatki
  • 2 liście laurowe
  • 1 marchewka pokrojona w ćwierć plastry
  • 1 mała pietruszka pokrojona w ćwierć plastry
  • 2 posiekane łodygi selera naciowego
  • 2 L bulionu
  • 600 g sprawionej fasolki szparagowej pokrojonej na 2 lub 3 części
  • kilka młodych ziemniaków pokrojonych w kostkę
  • kilka łyżek posiekanego świeżego koperku
  • sól, pieprz

Krok po kroku

  • Krok 1

    Na tłuszczu zeszklij cebulę dodaj czosnek i liście laurowe i smaż mieszając kolejne 2 minuty.

  • Krok 2

    Dodaj marchewkę, pietruszkę i selera naciowego, smaż mieszając kolejne 3 – 4 minuty.

  • Krok 3

    Zalej całość bulionem i dodaj fasolkę. Możesz też dodać posiekane łodygi koperku.

  • Krok 4

    Gotuj do momentu kiedy fasolka będzie prawie idealna, wtedy wrzuć ziemniaki i gotuj do ich miękkości.

  • Krok 5

    Serwuj z koperkiem i ewentualnie ze śmietaną.

Zostaw Komentarz