• Szybki makaron soba z indykiem (Dieta SIRT)

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  • 2
  • 15M
• Grillowa sałatka z młodej kapusty

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  • 4 porcje
  • 5M
• Bułeczki ekspresowe na proszku do pieczenia

  Jan Kuroń 8 czerwca 2021

  Jan Kuroń 8 czerwca 2021

  • 30M
• Gołąbki wieprzowe bez zawijania

  Jan Kuroń 22 maja 2021

  Jan Kuroń 22 maja 2021

  • 3 - 4
  • 30M
•  
• Tarta z kremem waniliowym i jabłkami

  Jan Kuroń 20 maja 2021

  Jan Kuroń 20 maja 2021

  • 8
  • 30M
• Delikatna zupa szparagowa z łososiem

  Jan Kuroń 7 maja 2021

  Jan Kuroń 7 maja 2021

  • 4
  • 10M
• Pieczone pulpety wieprzowe w sosie koperkowym

  Jan Kuroń 5 maja 2021

  Jan Kuroń 5 maja 2021

  • 8 pulpetów po 70g
  • 30M
• Klasyczna zupa fasolowa

  Jan Kuroń 5 maja 2021

  Jan Kuroń 5 maja 2021

  • 8
  • 45M
•  
• Chlebek z malinami, bez cukru, wegański

  Jan Kuroń 28 kwietnia 2021

  Jan Kuroń 28 kwietnia 2021

  • 5M
• Zupa porowo ziemniaczana z dodatkiem serka topionego

  Jan Kuroń 19 kwietnia 2021

  Jan Kuroń 19 kwietnia 2021

  • 6
  • 30M
• Jak zrobić zakwas na barszcz biały? (przepis)

  Jan Kuroń 4 kwietnia 2021

  Jan Kuroń 4 kwietnia 2021

  • 10
  • 5M
• Jak zrobić ekspresową zupę chrzanową ze świeżo utartym chrzanem (postna)

  Jan Kuroń 27 marca 2021

  Jan Kuroń 27 marca 2021

  • 15M
•  
• Placek po zbójnicku z serem Dziugas

  Jan Kuroń 28 lutego 2021

  Jan Kuroń 28 lutego 2021

  • 1H
• Wegańska chałka

  Jan Kuroń 11 stycznia 2021

  Jan Kuroń 11 stycznia 2021

  • 20
  • 45M
• Śledź pod pierzynką (ekspresowy)

  Jan Kuroń 12 grudnia 2020

  Jan Kuroń 12 grudnia 2020

  • 6
  • 30M
• Zupa na bazie pasty Miso z kaczką

  Jan Kuroń 2 grudnia 2020

  Jan Kuroń 2 grudnia 2020

  • 5
  • 15M
•  
• Fuczki – placki z kiszonej kapusty

  Jan Kuroń 27 listopada 2020

  Jan Kuroń 27 listopada 2020

  • ok. 10 placków
  • 10M
• Placek ziemniaczany z jajkiem sadzonym

  Jan Kuroń 22 listopada 2020

  Jan Kuroń 22 listopada 2020

  • 4 porcje
  • 10M
• Gołąbki wegańskie z brązowego ryżu

  Jan Kuroń 16 listopada 2020

  Jan Kuroń 16 listopada 2020

  • 10 gołąbków
  • 3H
• Makaron w sosie pomidorowym ze szpinako – selerowymi pulpecikami

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  • 2
  • 15M
•  
• Knedle ze śliwkami

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  • 8 knedli
  • 5M
• Chłodnik pomidorowy salmorejo (podobny do gazpacho)

  Jan Kuroń 25 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 25 sierpnia 2020

  • 4
  • 5M
• Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i jajkiem

  Jan Kuroń 25 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 25 sierpnia 2020

  • 2
  • 5M
• Zielony hummus ze szpinakiem i natką pietruszki

  Jan Kuroń 21 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 21 sierpnia 2020

  • 5M
•