• Szybki makaron soba z indykiem (Dieta SIRT)

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  • 2
  • 15M
• Grillowa sałatka z młodej kapusty

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  Jan Kuroń 12 czerwca 2021

  • 4 porcje
  • 5M
• Gołąbki wieprzowe bez zawijania

  Jan Kuroń 22 maja 2021

  Jan Kuroń 22 maja 2021

  • 3 - 4
  • 30M
• Pieczone pulpety wieprzowe w sosie koperkowym

  Jan Kuroń 5 maja 2021

  Jan Kuroń 5 maja 2021

  • 8 pulpetów po 70g
  • 30M
•  
• Chlebek z malinami, bez cukru, wegański

  Jan Kuroń 28 kwietnia 2021

  Jan Kuroń 28 kwietnia 2021

  • 5M
• Placek po zbójnicku z serem Dziugas

  Jan Kuroń 28 lutego 2021

  Jan Kuroń 28 lutego 2021

  • 1H
• Fuczki – placki z kiszonej kapusty

  Jan Kuroń 27 listopada 2020

  Jan Kuroń 27 listopada 2020

  • ok. 10 placków
  • 10M
• Gołąbki wegańskie z brązowego ryżu

  Jan Kuroń 16 listopada 2020

  Jan Kuroń 16 listopada 2020

  • 10 gołąbków
  • 3H
•  
• Makaron w sosie pomidorowym ze szpinako – selerowymi pulpecikami

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  • 2
  • 15M
• Knedle ze śliwkami

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 26 sierpnia 2020

  • 8 knedli
  • 5M
• Zapiekane ziemniaki z kozim twarożkiem szpinakowo – rukolowym

  Jan Kuroń 3 sierpnia 2020

  Jan Kuroń 3 sierpnia 2020

  • 2
  • 45M
• Potrawka z ciecierzycy i kabaczka w sosie z wytłoczyn paprykowo-pomidorowych

  Jan Kuroń 29 lipca 2020

  Jan Kuroń 29 lipca 2020

  • 2
  • 15M
•  
• Placuszki gryczane ala pankejki

  Jan Kuroń 28 lipca 2020

  Jan Kuroń 28 lipca 2020

  • 10M
• Knedle z truskawkami

  Jan Kuroń 15 lipca 2020

  Jan Kuroń 15 lipca 2020

  • 10 knedli z dużymi truskawkami w środku
  • 5M
• Roladki z piersi kurczaka z białym serem, jarmużem i chili

  Jan Kuroń 14 lipca 2020

  Jan Kuroń 14 lipca 2020

  • 2
  • 30M
• Placki ziemniaczane z bobomole

  Jan Kuroń 10 lipca 2020

  Jan Kuroń 10 lipca 2020

  • 15M
•  
• Placki z wytłoczyn z marchewki z kuminem i curry

  Jan Kuroń 9 lipca 2020

  Jan Kuroń 9 lipca 2020

  • 3
  • 15M
• Chleb z kaszy gryczanej niepalonej

  Jan Kuroń 9 lipca 2020

  Jan Kuroń 9 lipca 2020

  • 2 duże chleby
  • 1H
• „Omlet” z ciecierzycy z chili i szpinakiem

  Jan Kuroń 4 lipca 2020

  Jan Kuroń 4 lipca 2020

  • 3
  • 5M
• Kakaowy omlet z twarożkiem i wytłoczynami z kiwi i jabłka

  Jan Kuroń 22 czerwca 2020

  Jan Kuroń 22 czerwca 2020

  • 2 koktajle + 2 omlety
  • 5M
•  
• Kreolska marynata do kurczaka

  Jan Kuroń 20 czerwca 2020

  Jan Kuroń 20 czerwca 2020

  • 4
  • 5M
• Kurczak zapiekany w pomidorach

  Jan Kuroń 17 czerwca 2020

  Jan Kuroń 17 czerwca 2020

  • 2
  • 1H
• Mini pizza z szynką, kozim serem i wytłoczynami z jarmużu i szpinaku

  Jan Kuroń 17 czerwca 2020

  Jan Kuroń 17 czerwca 2020

  • 4 pizzerinki (10 cm średnicy)
  • 10M
• Ogórki małosolne

  Jan Kuroń 31 maja 2020

  Jan Kuroń 31 maja 2020

  • 5M
•